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Le blog de Virginie maman de 2 bébés
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Archive for the ‘Santé et sport’ Category

Fitness quand est à 6 mois de grossesse

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Il est parfois bon de faire un peu d’exercice physique afin de se tonifier. Faire du sport peut être quelquechose de très bon pour votre corps, et même si vous êtes enceinte.

Voici en vidéo, les exercices à faire, et si vous avez d’autres informations à avoir, n’hésitez pas à aller faire un tour sur http://www.bloggrossesse.com/

Sport et mal de dos : conseils

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Je sais pas vous, mais j’ai de plus en plus souvent mal au dos, au fur et à mesure des années qui passent. Je fais maintenant du sport afin de ne plus avoir mal au dos. Cependant, il n’est pas évident de comprendre ce qu’il faut faire ou, surtout, ne pas faire pour ne pas aggraver votre mal de dos.

sport mal de dos
Avec cette vidé, vous serez tout pour savoir ce qu’il faut faire pour ne plus avoir mal au dos en faisant du sport. C’est très bien expliqué, et je pense que ça pourra servir à beaucoup de monde. Si vous souhaitez d’autres conseils sur le sport, fitness et musculation, allez faire un tour sur http://semuscler.org/.